2012 年頭の所感

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    こんにちは


    2012年が始まって5日が過ぎましたが
    なかなか正月気分が抜けません。。。
    そして 体が重い


    それもそのハズ
    年末年始は実家に帰省していたのですが





    こんなものや



    こんなものや



    こんなものをひたすら食べて寝るだけの生活。。。(+飲酒





    体重も面白いように上昇しました・゚・(つД`)・゚・


    ちなみにこのグラフは
    計るだけダイエットという
    iPhoneアプリの一部です
    朝晩の体重を記録してコメントを記入するだけの
    シンプルなアプリで リバウンド防止に最適(らしい)

    私はかれこれ 1年近く利用していますが
    なかなか効果が現れません(´・ω・`)


    今年はiPhoneにインストールしたアプリを
    しっかり活用する年にしたいと思います






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      • 2019.09.06 Friday
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      コメント
      皆さん、又またこんにちは。
      年末年始に暴飲暴食は、皆同じですね。
      私も、ダイエットの、初めの一歩として、”スポーツ・ウォーカー”というのを買いましたよ。一応、目標は、一日一万歩ですが、全然達成していません!ダメダメです。がんばりまーす。
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